모링가열매효능 썸네일형 리스트형 모링가에 대해 알아보기(모링가 효능, 모링가 먹는방법, 모링가 부작용 알아보기) 안녕하세요~ 건강식품에 관심이 많은 LiNa입니다. 지난 시간엔 노니의 효능과 노니의 부작용에 대해서 알아보았는데요, 이번에는 "모링가"에 대한 포스팅을 시작해 보도록 할게요 ~ 지난 포스트:노니의 효능과 부작용에 대해 알아보기 ttps://healthylina.tistory.com/2 ◈모링가 란? 모링가는 아프리카와 인도 등에서 자라는 콩과 식물인데요, 한 모링가 나무에서 모링가 씨, 모링가 열매, 모링가잎 등 모든 부분을 먹을 수 있고 약재로 쓸 수 있다고 해요. 모링가에는 우리 몸에 필요한 다양한 영양소들이 고함량으로 풍부하게 들어있어서 ‘기적의 나무’ 또는 ‘생명의 나무’로 불린답니다. 그럼 어떠한 성분들이 들어있고 효능들이 존재하는지 알아볼까요? ◈모링가의 효능 1.모링가 잎은 많은 비타민과 .. 더보기 이전 1 다음
