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건강 식품 정보

시서스 다이어트, 정말 효과있을까? 시서스에 대해 알아보자. 최근 시서스 다이어트가 선풍적인 인기를 끌고있죠. 시서스가 실시간검색어 상위권에 오르내린적도 있는데요, 시서스가루 파는곳도 홈쇼핑,인터넷쇼핑 등등 매우 다양해 지고 있고 광고 또한 범람하고 있습니다. 시서스가 과연 무엇인지, 시서스가 진짜 다이어트에 도움이 되는지 낱낱이 살펴보도록하겠습니다. 시서스는 수천 년 동안 고대 인도에서 약용식물로 쓰이고 있는 식물입니다. 고대에 주로 시서스는 치질, 통풍, 천식 및 알레르기를 포함하여 많은 조건을 치료하는 데 사용되었는데요, 그러나 최근의 연구 결과에 따르면 시서스는 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다. 과연 시서스가 얼만큼 건강에 도움을 줄지 시서스의 사용법, 효능 및 부작용과 복용량에 대해 알아볼까요? ◈시서스란 무엇인가요? 인도담쟁이넝쿨이라고도 .. 더보기
천연 항균제인 뉴질랜드 마누카꿀, 마누카꿀의 효능과 좋은 마누카꿀 고르기 일상생활에서 꿀은 설탕 대용으로 흔하게 먹는 식품으로 여겨지는데요, "마누카꿀"에 대해 들어보신적 있으신가요? 오늘은 천연항균제로 여겨지는 건강식품 " 마누카꿀"에 대해 알아보려고합니다. ◈마누카꿀 이란? 마누카는 뉴질랜드에서 자생하는 식물로서, 마누카꿀은 단시간에 뉴질랜드에서 가장 유명한 식품이 되었습니다.마누카꿀은 벌들이 마누카의 넥타를 먹고 만들어낸 꿀을 식품화한 상품인데요,이 마누카 넥타로 만든 꿀이 항균효과가 커서 치료제로도 사용할 정도랍니다. ◈마누카꿀의 성분 마누카 꿀 성분 일반적인 꿀에 포함된 과산화수소(hydrogen peroxide)는 대부분의 항균 효과를 지닙니다. 그러나 마누카 꿀을 비롯한 일부 유형에는 항균성을 지닌 다른 성분이 있습니다. 바로 마누카 꿀의 주요 항균 성분은 " 메.. 더보기
차전자피, ‘월활한 배변활동’에 탁월해요!차전자피 효능,차전자피 먹는법,차전자피 부작용 안녕하세요~ 시중에 판매하는 다양한 식물성 변비약중 오늘은 차전자피에 대해 포스팅 해보려고 합니다. ◈차전자피에 대해 알아보자 차전자피는 질경이 씨앗(차전자)의 껍질(피)로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물입니다. 변비 치료제로 쓰이는 약물을 하제라고 하는데, 차전자피는 팽창성 하제로 분류됩니다. (➜팽창성 하제란? 팽창성 하제는 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물이다. 만성 변비 치료, 과민성 대장증후군에서 변비의 보조 요법 등에 사용된다. 장내에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 크게 하기 때문에 복용 후 충분한 양의 물을 섭취해야 효과가 나타난다. 다른 약물의 흡수를 감소시킬 수 있으므로 함께 복용하는 경우 시간 간격을 두는 것이 좋다. ) 차전자피는 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있으며.. 더보기
폐암 예방에 좋은 음식...붉은 열매의 왕, 부아메라, 부아메라 효능,부아메라 먹는법 안녕하세요 LiNa입니다. 최근 실시간 검색어에 오르내린적이 있는 이름도 생소한 "부아메라"!! 오늘은 바로 부아메라에 대해서 알아보는 시간을 가질건데요~ 부아메라란 어떠한 식물인지, 어떤 효능을 가지고 있는지 알아볼게요 지난 포스트:메리골드 효능,먹는법 바로가기 *** ◈부아메라 란 ? 부아메라는 인도네시아 파푸아 지역에서 자생하는 뉴기니 섬의 토종식물로 이름은 인도네시아어로 열매를 뜻하는 buah와 빨갛다는 뜻의 merah가 합쳐져서 만들어진 것입니다.인도네시아 서파푸아 지역 주민들이 흔하게 섭취하는 과일이기 때문에 인도네시아적으로 이름이 정해졌다고 하는데요,원시 부족들이 식용이나 체력증진 혹은 정력증진을 위해 오랜 세대를 거쳐 사용해 온 것으로 전해진다네요~ 부아메라를 사진으로 보면 붉은 빛이 매우.. 더보기
눈건강 영양제 매리골드꽃차는 효능이 있을까? 마리골드의 루테인과 지아잔틴 효능 2019/07/14 - [건강 식품 정보] - 모링가에 대해 알아보기(모링가 효능, 모링가 먹는방법, 모링가 부작용 알아보기) 2019/07/14 - [건강 식품 정보] - 노니의 효능, 먹는 방법, 부작용,주의사항 총 정리 2019/07/14 - [영양제,건강기능식품 정보] - 크릴오일 효능, 크릴오일먹는법, 크릴오일추천, 크릴새우오일 알아보기 2019/07/15 - [영양제,건강기능식품 정보] - 강력한 항산화제 피크노제놀(PYCNOGENOL)피크노제놀효능 피크노제놀먹는방법 후기 알아보기 크릴오일 효능, 크릴오일먹는법, 크릴오일추천, 크릴새우오일 알아보기 안녕하세요 제가 오늘 알아보고자 하는 건강기능식품은 ‘크릴오일’이라는 것이에요 티비에 크릴오일에 대해 방영된 후, 크릴오일에 대한 관심이 예전에 비.. 더보기
모링가에 대해 알아보기(모링가 효능, 모링가 먹는방법, 모링가 부작용 알아보기) 안녕하세요~ 건강식품에 관심이 많은 LiNa입니다. 지난 시간엔 노니의 효능과 노니의 부작용에 대해서 알아보았는데요, 이번에는 "모링가"에 대한 포스팅을 시작해 보도록 할게요 ~ 지난 포스트:노니의 효능과 부작용에 대해 알아보기 ttps://healthylina.tistory.com/2 ◈모링가 란? 모링가는 아프리카와 인도 등에서 자라는 콩과 식물인데요, 한 모링가 나무에서 모링가 씨, 모링가 열매, 모링가잎 등 모든 부분을 먹을 수 있고 약재로 쓸 수 있다고 해요. 모링가에는 우리 몸에 필요한 다양한 영양소들이 고함량으로 풍부하게 들어있어서 ‘기적의 나무’ 또는 ‘생명의 나무’로 불린답니다. 그럼 어떠한 성분들이 들어있고 효능들이 존재하는지 알아볼까요? ◈모링가의 효능 1.모링가 잎은 많은 비타민과 .. 더보기
노니의 효능, 먹는 방법, 부작용,주의사항 총 정리 안녕하세요 오늘은 몇년 전부터 대한민국에서 핫!한 건강 식품인 '노니'에 대해 알아보는 시간을 가질게요~ 세계적인 탑 모델 미란다커는 노니를 복용한지 이미 10년이 넘었다고 해요. 저도 노니를 알고 복용하게 된지 대략 한두달 쯤 되었는데요, 꾸준히 먹는 건강 식품인 만큼 노니에 대해 잘 알고 먹기 시작하는게 좋겠죠~?? ◈노니란 ? "노니"는 베트남이나 괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 감자 모양과 비슷한 흰 열매를 맺는 식물이에요 .예전부터 열매나 씨 등이 민간요법에 사용되어 왔으며, 남태평양 지역의 고대문헌에 의하면 최고의 자연치료제로 기록되어 있다고 합니다. 안트로퀴논이나 세로토닌 등의 성분이 들어 있어 소화작용을 돕고 통증을 줄여주며 고혈압과 암 등에도 효과가 있는 것.. 더보기

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